Bildungsurlaub: Stressbewältigung durch Achtsamkeit MBSR in Bochum + Essen
Bei den MBSR-Kursen in der Form eines Bildungsurlaubs werden in der kompakten einwöchigen Form alle Elemente des mehrwöchigen Kurses vorgestellt und eingeübt. Dies bietet die Möglichkeit, in kurzer Zeit und in konzentrierter Form mit dem Programm vertraut zu werden. Ohne den Arbeitsalltag sich ruhiger auf das intensive Kursgeschehen konzentrieren zu können, ist oft unterstützend für die Vertiefung der Übungserfahrungen. Die Veranstaltungshäuser geben auch Tipps für Übernachtungsmöglichkeiten bei weiter Anreise bzw. in der Lüneburger Heide ist die Übernachtung grundsätzlich im Rundlingsdorf. Hinweise zur Förderung durch die Arbeitgeber oder sonstige Zuschüsse weiter unten auf dieser Seite.
Am "Bildungsurlaub" kann man natürlich auch einfach im eigenen Urlaub oder außerhalb von beruflichen Kontexten teilnehmen.
